Motivációs tréning
Ne aggódj, nem vagy egyedül!
Ez a 2 napos tréning pontosan neked szól, ha úgy érzed:
Céljaid akkor válnak igazán erőteljessé és motiválóvá, ha azok összhangban vannak azzal, ami igazán fontos számodra. Ha az értékeidből kiindulva határozod meg az irányt, nemcsak magabiztosabban haladsz előre, hanem elégedettebb és kiteljesedettebb is leszel az utadon.
Ez a harmónia az alapja annak, hogy hosszú távon is szeresd, amit csinálsz és örömmel dolgozz a céljaidért.
A motiváció az, ami átlendít a nehéz pillanatokon és folyamatosan hajt előre. De nem elég csak rövid távon lelkesnek lenni! A tartós motiváció titka, hogy olyan eszközöket és stratégiákat használj, amelyek segítenek megőrizni a lendületedet, még akkor is, ha az út néha kihívásokkal teli. Ezen a tréningen megmutatjuk, hogyan építhetsz fel egy olyan rendszert, amelyben a motivációd hosszú távon is stabilabb marad.
Ez nem egy sablonos önképzés! Egy olyan intenzív, gyakorlatias tréninget nyújtunk neked, ahol a cselekvésé és a valódi eredményeké a főszerep.Az érdekes, interaktív feladatok segítségével biztosítjuk, hogy valóban elérd, amit kitűztél magad elé.
Inspiráló és gondolatébresztő
eszközök
Segítenek felismerni erősségeidet
és lehetőségeidet
Strukturáltan vezet
a felismerésektől a célokig
AZ ALAPOK ÉPÍTÉSE
• Hol tartasz most? Önismereti gyakorlatok
• Mi akadályozza a lendületed? Az elakadások azonosítása
• Az értékeid megismerése: Mi fontos neked valójában?
FÓKUSZÁLT TERVEK ÉS AKCIÓK
• Célkitűzési technikák
• Az akadályok kezelése és a belső kritikus lecsendesítése
• Akcióterv készítése
1075 Budapest, Károly krt. 3/a
2025. március 21-22. szombat-vasárnap
59.900 Ft
max. 12 fő
Praxismanager,
coach, tréner
Tanító, coach,
wingwave coach, tréner, családállító,
(képzésben lévő)
ICD terapeuta
ÚJRATERVEZÉS 2 NAP ALATT: Hogyan találd meg önmagad és a motivációd?
A tréning során 13:00 és 14:00 óra között tartunk egy hosszabb ebédszünetet, amikor lehetőséged van a közeli éttermekben étkezni. Ha jobban szeretsz saját ételt hozni, természetesen azt is megteheted, és kényelmesen elfogyaszthatod a helyszínen.
A modulok között kisebb szünetek is lesznek, amikor nyugodtan ehetsz vagy ihatsz, hogy feltöltődj a nap további részére!
1. nap:
Állj meg, nézz körül, és találj vissza a saját utadra!
Az első lépés mindig az, hogy megértsd, hol tartasz az utadon. Ebben a blokkban segítünk tisztán látni, mi működik jelenleg az életedben és mi az, ami hiányzik. Megvizsgáljuk, miért veszítetted el a motivációdat – legyen az külső nyomás vagy belső bizonytalanság. Ráébredsz, hogy az első lépés a változás felé az, hogy őszinte legyél magaddal.
Nemet mondani, delegálni, és hatékonyan használni az idődet – ezek nem csupán szavak, hanem a siker kulcsai. Felmérjük, hogyan osztod be az energiádat, és megtanulod, hogy a produktivitás nem az állandó hajtásról szól, hanem arról, hogy az igazán fontos dolgokra koncentrálj. Kevesebb teher, több eredmény.
Mik az igazi értékeid? Mi az, ami motivál téged, és hogyan tükrözi ezt a személyiséged? Ebben a részben olyan kérdéseket fogsz megválaszolni, amelyek segítenek felismerni, hogy mi az, amiért érdemes dolgoznod. Megtaláljuk azt, ami valóban lelkesít, és amiért reggelente érdemes felkelned.
Mi az, amit mindig lehetetlennek hittél, és ezért soha nem tettél érte semmit? Most újraértelmezzük a „lehetetlen” szót. Ráébredsz, hogy gyakran csak a saját félelmeink állnak az utunkba. Képessé válsz meglátni a lehetőségeket ott is, ahol eddig csak falakat láttál.
2. nap:
Tervezz, inspirálódj, és lépj előre!
A célkitűzés nem csak arról szól, hogy leírsz egy listát. Olyan technikákat tanulsz, amelyek segítenek priorizálni a napi feladataidat, és megbirkózni azokkal a dolgokkal, amik elvonják a figyelmedet. Tudni fogod, hogyan lépj lépésről lépésre a saját álmaid felé.
Készítsd el a saját inspirációs eszköztáradat – egy visionboardot, ami minden nap emlékeztetni fog arra, miért csinálod, amit csinálsz. Inspiráló forrásokat keresünk, amik segítenek kitartani a nehezebb időkben is. Ez lesz a te „iránytűd”, ami mindig mutatja az utat.
Minden út során lesznek akadályok, de nem mindegy, hogyan kezeled őket. Beszélünk az elbizonytalanodásról, az önmagaddal való belső konfliktusokról, és arról, hogyan tudod erősíteni az elköteleződésedet a saját céljaid mellett. Megtanulod, hogyan ne hagyd magad eltántorítani.
Az utolsó modulban összefoglaljuk, mit tanultál az elmúlt két napban, és megtervezzük a következő lépéseket. Ez nem csak egy tréning vége – ez egy új kezdet! Mindent, amit itt tanultál, azonnal alkalmazhatsz a hétköznapokban.
Ha részt veszel ezen a tréningen, újra tisztán fogod látni, hogy merre tartasz, és miért fontos számodra ez az irány. Képes leszel összhangba hozni a céljaidat a valódi értékeiddel, így nemcsak hatékonyabb, de elégedettebb is leszel az utadon. Megtanulod, hogyan tartsd fenn a motivációdat hosszú távon, és olyan gyakorlati eszközöket kapsz, amelyekkel könnyebben átlendülhetsz a nehézségeken.
Egy átlátható akciótervvel és a saját magadra szabott stratégiákkal térsz haza, amelyeket azonnal alkalmazhatsz.
A legfontosabb pedig: újra ott lesz benned a lelkesedés, hogy elérd mindazt, amit igazán szeretnél.
Mert a lendületet mindig vissza lehet szerezni, csak tudni kell, hogyan.
